¿Hay algo en común entre el teñido del cabello y el sol? La respuesta es, sí. Y es que los 2 son oxidantes potentes. El cabello para teñirse primero se tiene que oxidar para abrir la creatina, para que en un segundo paso ingrese el colorante dentro de la proteína, y en un tercer
Comida y nutrición parecen sinónimos, pero no lo son. La alimentación es voluntaria, elegimos todo lo que comemos. Sin embargo, la nutrición es involuntaria. Podemos vivir alimentados, pero desnutridos. Las comidas rápidas también llamadas “comida chatarra”, agotan las defensas antioxidantes del intestino. Distienden y por el exceso aumentan las molestias digestivas. Para una buena
El sobrepeso y la obesidad son epidémicos, el 66,1% de las personas adultas en Argentina padecen sobrepeso u obesidad según la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo de 2019. Reducir el consumo de alimentos no saludables o comida chatarra y hacer más actividad física son 2 importantes factores a tener en cuenta. Pero está
Cómo lograr y sostener un mayor desarrollo de la masa muscular Cuando vas al gimnasio, ¿qué haces para aumentar tu masa muscular? ¿Pesas o aeróbico? (spinning o caminar en la cinta). El ejercicio aeróbico es un tipo de actividad en el que se mantiene el tono muscular variando las distancias entre puntos de inserción.
El antioxidante inteligente Algo tan simple como alimentarse tiene la doble finalidad de incorporar nutrientes al organismo y extraer la energía de los alimentos. El oxígeno, es el que tiene la propiedad de “encender” lo que comemos en el metabolismo celular, al igual que cuando hacemos fuego soplando aire (oxígeno). Todo lo que el
Las cicatrices son un problema estético general y un estudio da cuenta que el 66% de la población con un promedio de 46 años de edad varones y mujeres presentan alguna cicatriz en su cuerpo. Los queloides son tumores fibróticos dérmicos benignos que surgen durante el proceso de cicatrización de una herida. Los mecanismos de
