Aumentar la energía es clave para fortalecer el sistema inmune. Normalmente la biología es ahorrativa. Por ejemplo, de las calorías que surgen de un consumo nutricional promedio de 2000 calorías diarias, y con un hábito sedentario, el 80% de lo consumido se gasta en mantener el metabolismo y las funciones vitales básicas. Lo que se
La partitura, el piano y el pianista. Disfrutar una buena obra musical, para ser perfecta, debe contar con 3 condiciones: la obra (la partitura), el instrumento (el piano, por ej.) y su intérprete (el pianista). El pianista debe tocar el instrumento siguiendo una partitura. De una manera similar funciona el metabolismo en los distintos órganos
La inflamación, un arma de doble filo. La inflamación es una respuesta del sistema inmune que tiene como objetivo luchar contra una agresión de origen infeccioso o traumático. Estas son las causas más conocidas que desencadenan una respuesta de defensa beneficiosa en el organismo. Sin embargo, el sistema inmune por otras causas tiene respuestas inflamatorias
¿Qué significa reforzar el sistema inmune? Normalmente las respuestas inflamatorias del sistema inmune surgen como una defensa en contra de amenazas de tóxicos o microorganismos incluyendo los virus. Y en la evolución de la biología surgieron 2 tipos de respuesta, la más antigua que aparece en las primeras bacterias se llama Inmunidad INNATA que se
Los humanos somos seres sociales y la comunicación es la base de la vinculación entre nuestros pares y el medio ambiente. La visión, el oído, el tacto, el gusto y el olfato son los sentidos de las sensaciones y a su vez las formas más evolucionadas de la biología de la comunicación. Sin embargo, esta
Los vasos sanguíneos son una compleja y extensa red por donde circula la sangre, juntos conforman, el principal sistema de transporte necesario para el metabolismo de los órganos. A través de ellos, el oxígeno, los nutrientes, hormonas y los desechos celulares están en permanente circulación. Se ha demostrado que una amenaza permanente a la salud
¿Qué significa longevidad saludable? Quizá no nos hemos detenido a pensar, porque motivo si la genética humana está preparada para vivir 122 años, vivimos en promedio en Argentina apenas 76, un 60 % menos de vida. Por lo que resulta claro, que la velocidad de envejecimiento está muy acelerada. Quizá decir longevidad saludable suene a
La activación de las sirtuinas aumenta las defensas celulares La sangre, tiene un sistema de vigilancia permanente, los anticuerpos, que circulan y son un tipo de defensa inmunológica fundamental, pero solo del espacio extracelular. Las células en cambio son vulnerables a todo tipo de amenaza, porque los anticuerpos actúan solo fuera de ellas. Las sirtuinas
La piel es uno de los órganos más grandes del cuerpo y se ve afectada significativamente por el envejecimiento originado en los daños oxidativos del metabolismo, la polución ambiental y la radiación UV. Sumándose luego con los años, la disminución gradual en la producción de estrógenos desde la premenopausia. El aumento de la laxitud y
Ser parte de la tripulación de vuelo o pasajero ocasional, nos expone a un riesgo sobre el que normalmente no se hace ninguna prevención. Se trata de la radiación ionizante cósmica. La radiación externa (o radiación cósmica) es una forma de radiación ionizante que proviene del espacio exterior. Una cantidad muy pequeña de esta radiación
